Not the best time to enjoy a New Orleans Hurricane cocktail, I'm afraid! Best wishes to all in Louisiana and Mississippi. I loved it when we visited those states and wouldn't mind going back!

No es, precisamente, el mejor momento para disfrutar del tipico cocktail Huracan de Nueva Orleans ! Mis mejores deseos para los ciudadanos de los estados de Louisiana y Mississippi, dos estados que he visitado y a los que me encantaria volver!

The weather today:
Cloudy
23C
UV Index: 1 Low
Wind: From the South at 1 mph
Dew Point: 16C
Humidity:65%
Visibility: 5 miles
Barometer: 1,008.1 mb

Quoting from The Guardian's article : Young think "Isas" are Ipod accesories . "More than one in ten young people think an Isa ((Individual Savings Account) - savings account with tax benefits. Savings can be made through cash deposits, stocks and shares or insurance) is an accessory for an iPod, while many adults admit they would rather read the back of a cereal packet than their financial mail, according to research released today.[...] A survey of 1,000 adults, carried out by communications company Docucorp, found that three-quarters were so turned off by information on mortgages, pensions, insurance and bank accounts that they would prefer to read the ingredients panel on a cornflakes box instead".

I agree. I am always mesmerized by the ingredients panel while eating cereal! Banks should learn their marketing strategies from Kelloggs!<br>

Cito de The Guardian el articulo : Los jovenes creen que las "Isas" son accesorios para el Ipod . "Mas de uno entre cada diez jovenes piensa que una Isa ( en ingles,Individual Savings Account - cuenta de ahorro con beneficios fiscales) es un accesorio para el Ipod, mientras que muchos adultos admiten que preferirian leer el reverso de un paquete de cereales que cartas del banco o relacionadas con sus finanzas, segun un estudio publicado hoy. [...] Un estudio realizado entre 1000 adultos por la compania de comunicaciones Docucorp, revela que 3/4 de los encuestados encuentran tan aburrida la informacion sobre hipotecas, pensiones, seguros y cuentas bancarias que, si les dieran a elegir, leerian en su lugar la tabla de ingredientes en un paquete de cereales".

Completamente de acuerdo. El texto de los paquetes de cereales es hipnotico y adictivo! Que aprendan los bancos de la Kelloggs!

The weather today:
Partly Cloudy
23C
UV Index:3 Moderate
Wind: From the Southeast at 10 mph
Dew Point:16C
Humidity: 64%
Visibility: 10 miles
Barometer: 1,021.0 mb

Closed for long bank holiday weekend from Friday 26 August to Monday 29 August (both inclusive). We are going to the Champagne in France!


Cerrado por fin de semana largo del viernes 26 al lunes 29 de Agosto (ambos inclusive). Nos vamos a la Champagne en Francia!

The weather today:
Mostly Cloudy and Windy
17C
UV Index: 4 Moderate
Wind: From the West Southwest at 22 mph
Dew Point:11C
Humidity: 64%
Visibility: Unlimited
Barometer: 1,014.6 mb

 

As promised!! I'll post about.... My favourite washing-up liquid. It is Fairy . A bit predictable, I know. But there was a time, in the mid-eighties, when Fairy arrived in Spain and it was mostly unknown, expensive and it took a while to catch on. My mum bought it, tried it and was a faithful customer from then on. Now Marketing students pay attention to this detail, because this is real proof that fidelity can be passed from generation to generation. Unfortunately for the manufacturers, it can also be lost for the older generation, which is generally considered more conservative but in fact, it is not! My mum decided to change to Froggy because Fairy made her sneeze (click on the links to know why!).


Lo prometido es deuda y hoy posteare sobre... mi detergente lavavajillas preferido. Es Fairy . Nada del otro mundo, ya veis. Pero a mediados de los 80, cuando Fairy llego a Espania, era el gran desconocido y mas bien caro. Costo un tiempo y gran cantidad de anuncios en television el que Fairy se convirtiera en el detergente mas popular. Recuerdo que mi madre lo compro, lo probo y se convirtio en consumidora fiel por mucho tiempo. Atencion, estudiantes de marketing, no os perdais este detalle porque es prueba de que la fidelidad del cliente se transmite de generacion en generacion. Lamentablemente para los fabricantes, nuestro caso tambien viene a demostrar que la primera generacion, que se supone mas conservadora, no lo es tanto y pierde su fidelidad sin problemas. Justo lo que ocurrio con mi madre, que se paso a Froggy porque Fairy la hacia estornudar. Haced click en los links y vereis el por que!


The weather today:
Rain
15C
UV Index:2 Low
Wind: From the South Southwest at 17 mph
Dew Point: 14C
Humidity: 94%
Visibility:6 miles
Barometer: 1,005.1 mb

Now I've started with product recommendations and this blog is really degenerating into I don't know what, let's talk about contact lenses. Do you wear contact lenses? Are you happy with them? Wouldn't you like to wear them all the time? Night and Day? Well you know what? You can. In fact, it has been possible for several years. I have been wearing Focus Night&Day contact lenses since 2001 and I am very happy with them. I have had no problems at all. No sensitivity, no infections, no dry eyes. Yes, that's what I said. I wear my contact lenses all the time. I sleep with my contact lenses. Since 2001. Obviously, it is not the same pair I bought in 2001!! I change them every month, that's all. One night every month I sleep without contact lenses. My eyes are all right. IN fact, my eyes have never been better. Because every time you take your contact lenses off, you touch your eyes with your fingers. Your contact lenses go in and out of your eyes, you touch them, you clean them. With all this touching and cleaning, there is more possibility of infection. Me, I don't have any infections, conjuntivitis, anything at all. Because I only touch my eyes and my contact lenses once a month. In fact, this Night&Day contact lenses are better than your usual contact lenses. Your eyes breathe through them!
Yes, they are more expensive than normal contact lenses. But think of the advantages. Waking up in the middle of the night and....miracle of miracles! you can see! Oh, and think all the money you will save not having to buy any cleansing liquids ever again. As I said I have been wearing this type of contact lenses since 2001 without any trouble at all. That's why I am always amazed at people not knowing about them or opticians not reccommending them to everybody. Try them, they will change your life.

And tomorrow... I'll talk my favourite washing up liquid!


Ya que he empezado a recomendar productos y este blog esta degenerando en algo indescriptible, me parece que ya es hora de hablar de lentes de contacto. Llevas lentes de contacto? No te gustaria llevarlas siempre puestas? De dia y de noche? Pues sabes que? Puedes. De hecho, es posible desde hace ya anios. Llevo las Focus Night & Day desde el 2001 y bien content@ que estoy con ellas. No he tenido ningun problema. Las llevo siempre. Duermo con ellas. Evidentemente, no son las mismas que compre en el 2001! Las cambio cada mes. Una noche al mes duermo sin lentes de contacto. Al dia siguiente, me pongo el nuevo par. Y venga! A olvidarse hasta el mes siguiente. Y mis ojos bien, gracias. De hecho, nunca han estado mejor de salud. Porque, piensalo, cada vez que te quitas y te pones las lentes de contacto, tus dedos estan en contacto con la lente y el ojo. Por mucho que limpies y limpies, siempre hay posibilidad de infeccion. Yo no tengo infecciones, conjuntivitis, nada de nada. Porque solo toco los ojos y las lentes de contacto una vez al mes. Y mis ojos respiran a traves de la lente de contacto, porque ese es el principio que permite llevarlas de dia y de noche. Con lentes de contacto normales, los ojos casi no reciben ventilacion.
Si que hay que remarcar que son mas caras que las lentes de contacto normales. Pero piensa en las ventajas. Te despiertas a medianoche y...milagro! puedes ver! Ah, y se acabo el fastidio de comprar liquidos limpiadores y conservadores. Nunca mas!
Como antes decia, llevo este tipo de lentes de contacto desde el 2001. Y sigue sorprendiendome que otros usuarios de lentes de contacto no sepan que estas lentillas existen. Y que sus oftalmologos no se las recomienden. Me huele a algun interes comercial por su parte, porque si no, no lo entiendo. Tu pruebalas. Ya veras que diferencia.

Ah y maniana.... hablaremos de mi liquido para lavar los platos preferido!


The weather today:
Partly Cloudy
21C
UV Index: 3 Moderate
Wind: From the West Southwest at 14 mph
Dew Point: 12C
Humidity: 53%
Visibility: Unlimited
Barometer: 1,017.9 mb

A mouthwash without alcohol, with appealing taste and colour and which really works? Try Dentyl and you will notice the difference. I don't suffer from bad breath. I have not been paid by Dentyl, either. It's just that I tried and I could really see how this product cleaned my mouth, much better than any other traditional mouthwash. Quoting Dentyl's website : "Dentyl pH is unique. Shake vigorously to physically activate the two-phases. When you swish and gargle, the advanced formula moves around the mouth powerfully attracting, lifting and absorbing the bacteria and debris that cause bad breath, plaque and gum disease up to 18 hours in a single use. Rinse out and you will see what has been removed - proof that it really works".
I saw what was removed! I saw it!! I am converted to Dentyl!!

Un liquido de enjuague bucal sin alcohol, con sabor y color atractivo y realmente efectivo? Olvidate de las marcas tradicionales y prueba Dentyl . No sufro de halitosis y los de Dentyl no me han pagado para hacerles publicidad. Simplemente es que es el primer enjuague bucal que pruebo que realmente funciona. Cito de la pagina web de Dentyl : "Dentyl Ph es unico. Agite la botella para activar los dos componentes. Al enjuagarse la boca con Dentyl, su formula unica atrae y absorbe las bacterias y particulas que causan halitosis, placa y gingivitis hasta un maximo de 18 horas. Vea las particulas desechadas al terminar su enjuague bucal - prueba fisica de que realmente funciona". Las vi, las vi! Me han convertido!

The weather today:
Cloudy
18C
UV Index: 1 Low
Wind: From the West Southwest at 17 mph
Dew Point: 18C
Humidity: 97%
Visibility: 3 miles
Barometer: 1,014.6 mb

We are going to the World Mystery Forum on the 4th and 5th November in Interlaken, Switzerland. Quoting the Forum's website : "Every year from 2004, the WORLD MYSTERY FORUM will make Interlaken and the Mystery Park the international centre of research, controversial discussion and encounters concerning the great mysteries of this world. Experts will face the public and revolutionary discoveries come under scrutiny. The focus will be on questions, answers, communication and interaction". The Forum and Mystery Park are Erich von Daniken's (the controversial author who first came up with the idea that the ancient gods may have been ETs visiting Earth and the Nazca lines a space-port) creation. We thought it was quite an interesting idea attending a forum where teleportation, space travel and lost civilizations are discussed... in a pseudo-theme park....in Switzerland. Who said the Swiss were boring and only good at cuckoo watches, chocolate and army knives?


Los dias 4 y 5 de Noviembre asistiremos al World Mystery Forum en Interlaken, Suiza. Cito de la pagina web del Forum : "Cada anio, empezando en el 2004, tendra lugar el WORLD MYSTERY FORUM en el parque tematico Mystery Park de Interlaken. Con ello queremos conseguir un punto convergente de investigacion internacional, con debates sobre temas controvertidos y encuentros sobre los grandes misterios del mundo. Los expertos responderan a preguntas del publico y los descubrimientos revolucionarios se ofreceran para el escrutinio de los asistentes. La base del forum sera las preguntas, respuestas, comunicacion e interaccion". Para vuestra informacion y por si clarifica un poco mas el tema, el Forum y el Mystery Park son creacion del controvertido autor Erich von Daniken (si, el von Daniken que tuvo la idea de que los antiguos dioses podrian haber sido extraterrestres visitando nuestro planeta y que las lineas en Nazca son, en realidad, un aeropuerto para naves espaciales). Se nos ocurrio que podria ser una idea 'muy interesante' esto de asistir a un Forum sobre temas como la teletransportacion, los viajes espaciales y las civilizaciones perdidas... en un pseudo-parque tematico... en Suiza! Quien dijo que los suizos eran aburridos y solo eran capaces de producir relojes de cuco, chocolate y navajas multi-uso?


The weather today:
Fair
26C
UV Index: 4 Moderate
Wind: From the Southwest at 3 mph
Dew Point:13C
Humidity: 44%
Visibility:6 miles
Barometer: 1,011.9 mb

">

Which Fantasy/Sci-Fi character are you? Click on the photo above to go to the questionnaire.

"With good intentions but misunderstood motives, you are a hardy, if somewhat unreliable, companion.
I ask only for the strength to defend my people! Boromir is a character in the Middle-Earth universe."


Que personaje de Fantasia/Ciencia Ficcion eres? Click en la foto de arriba para ir al cuestionario.

"Con buenas intenciones pero motivos mal entendidos, eres un companiero resistente aunque a veces es dificil confiar en ti. Dadme fuerzas para defender a mi gente!
Boromir es un personaje en el mundo de la Tierra Media."

 

I have added Permalinks to this blog. Now if they were to work....

Acabo de aniadir Permalinks al blog. Ahora solo falta que funcionen, claro....

The weather today:
Sunny
21C
UV Index:5 Moderate
Wind: From the South Southeast at 13 mph
Dew Point: 16C
Humidity: 70%
Visibility: 5 miles

 

The formula to discover if you suffer from SAD (Seasonal Affective Disorder) according to the experts. This quick and simple test can be done by all of us at home to help us realise if we are really suffering from SAD and consequently, seek our GPs advice, instead of suffering in silence thinking we may just be imagining depression.

X = a x ( (24 - b) x (c+d+e) + f x (g+h+i) ).

X = Susceptibility to winter blues

a = Inherent vulnerability (pick the following which best applies to you):
If there is no history of depression in your family score 1 point
History of depression yourself or in your family score 2 points
History of depression yourself and in your family score 3 points

b = Approx. number of hours of daylight in winter where you live (min 6 hours)

c = Psychological effect of leaving home/office each day in the dark
Score 0 if you leave home and return each day in daylight (or if this question does not apply to you because you do not work or you work from home)
Score 2 points if you either leave the house or return home from work in the dark
Score 4 points if you both leave the house and return from work in the dark

d = Work conditions
Rate your working conditions in terms of light contact from 0 - 4 where:
0 - maximum amount of natural light - for example you work outside or in a light office with large windows etc.
4 - minimum amount of natural light - for example, you work long hours in a basement or a space with no windows and very little light

e = Home conditions
Rate your home conditions in terms of light contact on a scale of 0 - 4 where:
0 - maximum amount of natural light - for example, you live in an airy house with large windows
4 - minimum amount of natural light - for example, you live in a basement flat with no windows

f = Stress
Rate your general stress levels on a scale of 1 - 5, where:
1 - Very relaxed
5 - Very stressed

g = Sociability
Rate your level of daily social contact on a scale of 0-4 where:
0 - You very often socialise or seek entertainment outside the home
4 - You very rarely, if ever socialise outside of work

h = Exercise
Rate how frequently you exercise on a scale of 0-4 where:
0 - Exercise more than 4 times a week
4 - Never exercise

i = Diet
Rate the quality of diet on a scale of 0-4 where:
0 - Very healthy and balanced diet
4 - Very unhealthy diet with lots of stodgy processed food

Score scale = 0 - 828, where 0 is a very limited susceptibility to winter blues and 800 is a very high chance of suffering from winter blues.

Zero to 100 = you're very unlikely to suffer winter blues
100 to 300 = you may suffer mild to moderate symptoms
300 to 600 = you're at risk of symptoms severe enough to affect your quality of life
600 to 800 = you have a very high risk of Seasonal Affective Disorder and should seek medical help


I can't believe I ony scored 82 and everybody knows I am always (more) grumpy and tired in winter. Then again... everybody knows I was never good at Maths!



Aqui esta la formula matematica, segun los expertos, para calcular si padecemos de TAE (Trastorno Afectivo Estacional), esa melancolia depresiva que nos afecta en invierno, debido a la falta de luz natural. Esta formula, que cualquiera puede calcular en cinco minutos en su propia casa, nos puede ayudar al darnos cuenta de que estamos padeciendo una autentica enfermedad y no solo imaginaciones nuestras y, en consecuencia, solicitar la opinion y consejo de nuestro medico de cabecera:

X = a x ( (24 - b) x (c+d+e) + f x (g+h+i) )

X = Susceptibilidad de padecer SAD

a = Vulnerabilidad inherente (escoge la que mejor se aplique a tu caso):
No hay historial depresivo en tu familia, 1 punto
Hay historial depresivo en la familia o la has padecido tu mism@, 2 puntos
Hay historial depresivo en la familia y ademas la has padecido tu mism@, 3 puntos

b = Numero aproximado de horas de luz natural en invierno en la zona donde vives (minimo de 6 horas)

c = Efecto psicologico de salir a oscuras de casa/trabajo cada dia
0 puntos si sales y vuelves de casa cada dia con luz natural (o si esta pregunta no se te aplica porque no trabajas o trabajas desde casa)
2 puntos si sales o vuelves a casa del trabajo sin luz natural
4 puntos si sales y vuelves a casa del trabajo sin luz natural

d = Condiciones laborales
Califica en una escala de 1 a 4 tus condiciones laborales en terminos de luz natural considerando que:
0 - el maximo de luz natural - por ejemplo trabajas al aire libre o en una oficina con ventanas grandes, etc.
4 - el minimo de luz natural - por ejemplo, trabajas a jornada completa en un sotano o espacio sin luz natural y con poca luz artificial.

e = Condiciones del hogar
Califica en una escala de 1 a 4 las condiciones de tu hogar en terminos de luz natural considerando que:
0 - el maximo de luz natural - por ejemplo, vives en una casa con grandes ventanas y mucha luz natural.
4 - el minimo de luz natural - por ejemplo, vives en una planta baja sin ventanas

f = Stress
Califica tu nivel general de estress en una escala del 1 al 5 donde:
1 - Muy relajado
5 - Muy estresado

g = Sociabilidad
Califica tu nivel de sociabilidad diaria en una escala del 1 al 4 donde:
0 - Tienes mucho contacto social o sales mucho de casa
4 - Casi nunca tienes contacto social fuera del trabajo.

h = Deporte
Califica la frecuencia en que realizas ejercicio fisico en una escala del 1 al 4 donde:
0 - Haces deporte mas de 4 veces por semana
4 - Nunca practicas ningun deporte

i = Alimentacion
Califica la calidad de tu alimentacion en una escala del 1 al 4 donde:
0 - Alimentacion sana y equilibrada
4 - Alimentacion muy pobre con mucha comida congelada y precocinada.

Los resultados variaran entre 0 y 828, donde 0 indica susceptibilidad minima al SAD (depresion invernal) y 800 indica gran probabilidad de sufrir SAD.

Cero a 100 = es muy improbable que sufras de TAE.
100 a 300 = puedes sufrir de sintomas leves a moderados.
300 a 600 = puedes sufrir sintomas suficientemente severos como para afectar tu calidad de vida.
600 a 800 = corres el riesgo de sufrir TAE y seria aconsejable que consultaras con tu medico de cabecera.

Lo que no entiendo es como me da un resultado de 82 si es de tod@s conocido que en invierno me siento totalmente falt@ de energia y tengo bastante (mas) mal humor de lo habitual! Claro que tambien es de tod@s conocido que SIEMPRE suspendi las Matematicas!!!


The weather today:
loudy
21C
UV Index:6 High
Wind: From the South Southeast at 10 mph
Dew Point: 16C
Humidity:74%
Visibility: Unlimited
Barometer: 1,021.3 mb